¿Cuáles Son Nuestros Errores Más Comunes al Cuidar el Cabello?
El cabello es uno de los aspectos principales de la belleza corporal de una persona, y generalmente también una fuente importante de autoestima personal. Como parte de mantener la salud y el aspecto del cabello, todos nosotros dedicamos cierto tiempo y esfuerzo a su cuidado y mantenimiento.
Sin embargo, cuantas veces sabemos que estamos cometiendo errores que pueden arraigarse y causar daños en el cabello a largo plazo. Desde el excesivo lavado hasta el abuso de herramientas de calor, conocer los errores más comunes del cuidado del cabello nos ayuda a evitar las consecuencias negativas.
Falta de Hidratación y Nutrición Adecuadas
Uno de los errores más comunes con el cabello es no hidratarlo y nutrirlo adecuadamente. Es importante utilizar productos específicamente diseñados o recomendados por su peluquero para dañar el cabello con productos que lo sequen y destruyan con el tiempo.
Lo ideal es utilizar un champú y acondicionador adecuados para tu tipo de cabello. Evite los productos agresivos que contengan siliconas, laurilsulfato de sodio y aceites minerales, ya que estos productos pueden resecar el cuero cabelludo y el cabello.
También es importante tener una buena nutrición para que sus hepáticos y folículos capilares estén correctamente alimentados. Esto significa tener una buena dieta balanceada con alimentos ricos en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales. Además, utilizar productos de tratamiento con aceites y vitaminas es beneficioso para mejorar la elasticidad del cabello y hacerlo más suave.
Lavarse el Cabello Excesivamente
Aunque es importante lavarse el cabello con frecuencia para evitar la acumulación de productos químicos y células muertas de la piel en el cuero cabelludo, el exceso de lavado reduce la producción natural de ácidos grasos y aceites naturales que mantienen el cuero cabelludo saludable y el cabello fuerte y brillante.
Es importante elegir un champú adecuado para su tipo de cabello y no usarlo más de dos o tres veces por semana, dependiendo de la cantidad de productos que se apliquen y el tipo de cabello. Si su cuero cabelludo produce demasiada grasa, intente usar un champú con aceite de árbol de té una vez por semana para equilibrar los niveles naturales de grasa.
Secado del Cabello al Aire o Calor Excesivo
Cuando lave su cabello, le tomará unos minutos secarlo con una toalla para evitar que el cabello se estropee. Sin embargo, el secado con una toalla puede ser dañino para el cabello porque la tela tiende a tirar de los cabellos, especialmente cuando está mojado.
También es importante limitar el uso de herramientas de calor como secador, plancha y rizador. Si bien es cierto que estas herramientas le ayudan a obtener el estilo deseado, el excesivo uso o la aplicación de temperaturas demasiado altas pueden causar daños irreparables.
Si decide usar herramientas de calor, es importante proteger el cabello antes con aerosoles protectores de calor, aceite nutritivo, crema acondicionadora o algunos aerosoles a base de proteínas para evitar que el cabello se vuelva quebradizo y seque.
Trenzas y Extensiones Apretadas
Las trenzas y extensiones apretadas pueden causar daños al cabello si se les entrega demasiada presión. Esto suele pasar cuando la persona que las aplena no sabe cómo trenzarlas correctamente o no emplea material apropiado para ayudar a mantenerlas en su lugar.
Las trenzas apretadas e incorrectas pueden dañar el cabello al producir una ruptura en el cuero cabelludo, especialmente cuando uno duerme durante la noche. Otra forma en que las trenzas apretadas pueden causar daños graves es cuando se cepilla excesivamente el cabello para desenredarlo.
Solución
Cuando se trata de cuidar el cabello, siempre hay que optar por el enfoque más natural posible. Esto significa el uso de productos y métodos suaves que permitan que el cabello y el cuero cabelludo reciban la cantidad adecuada de hidratación y nutrición.
Además, evite el excesivo lavado, el secado con calor excesivo y el uso excesivo de trenzas y extensiones. Por último, es fundamental seguir una dieta equilibrada y rica en nutrientes vitales para mantener el cabello y el cuero cabelludo saludables.
